Une nouvelle année débute, avez-vous fait des résolutions sportives ? Si c’est le cas, je vous conseille cette recette yogi pour accompagner votre corps dans cette épreuve. Le Soma, plus communément appelé lait d’or, vous apportera de nombreux bienfaits tout en adoucissant vos courbatures. ◊◊◊ Pourquoi ? Selon le maître Kundalini Bhajan, le lait d’or améliore l’élasticité […]
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Hello, Vous avez couru le marathon de Paris dimanche ou vous vous apprêtez à faire la Color Run le weekend prochain ? Comme moi vous n’êtes pas un super coureur mais vous voulez vous y mettre? Cet article est pour vous, j’ai la chaussure de running qui va cajoler vos pieds à chaque foulée : la […]
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Hello, Nouvelle semaine, nouvel article. Cette semaine je vais vous parler du coaching sportif et de quelques exercices pour vous maintenir en forme. Par ce que c’est bien de mettre des huiles et de tricher en institut, mais il faut quand même donner de sa personne et s’investir physiquement et moralement pour tenir la ligne. […]
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Hello, Ça y est, on peut dire que le froid s’est installé et que l’hiver est bel est bien là. Je ne sais pas si c’est le cas dans votre région mais à Paris, il caille ! Qui dit froid, dit appel de nourriture riche pour réchauffer la machine corporelle. Mon corps appelle la patate pilée, […]
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